হাতের জয়েন্টে ব্যথার পেছনে রয়েছে বিশেষ ৭ কারণ

হাতের জয়েন্টে (গাঁটে) ব্যথা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে — এটি বয়স, কাজের ধরন, বা কোনো রোগের ফলেও হতে পারে। নিচে প্রধান কয়েকটি সাধারণ কারণ দেওয়া হলো-

দেখে নিন বিশেষ কারণগুলো-

১. আর্থ্রাইটিস: সবচেয়ে সাধারণ কারণ

এটি দুইভাবে হতে পারে:

অস্টিওআর্থ্রাইটিস: বয়স বা অতিরিক্ত ব্যবহারজনিত জয়েন্ট ক্ষয়।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস: শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজ জয়েন্টের উপর আক্রমণ করে।

২. টেনডোনাইটিস: জয়েন্টের চারপাশের টেন্ডন ফুলে গেলে ব্যথা হয়। বেশি টাইপ করা, ভারী জিনিস তোলা বা হাতের অতিরিক্ত ব্যবহার এর কারণ হতে পারে।

৩. গাউট: শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে জয়েন্টে জমে গিয়ে তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব, ও লালচে ভাব সৃষ্টি করে।

৪. ইনজুরি বা আঘাত: পড়ে যাওয়া, হাত মচকানো বা হাড়ে ছোট ফাটল থাকলে ব্যথা হতে পারে।

৫. বার্সাইটিস: জয়েন্টের চারপাশের তরলভর্তি ছোট থলি ফুলে গেলে ব্যথা ও ফোলা হয়।

৬. ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়াম ঘাটতি: হাড় ও জয়েন্ট দুর্বল হয়ে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

৭. ঠান্ডা বা আর্দ্র আবহাওয়া: অনেক সময় ঠান্ডা আবহাওয়ায় জয়েন্ট শক্ত ও ব্যথাযুক্ত লাগে।

কী করবেন-

১. হালকা গরম পানির সেঁক দিতে পারেন।

২. ভারী কাজ বা টাইপিং থেকে কিছু সময় বিরতি নিন।

৩. অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলম বা ওষুধ (যেমন আইবুপ্রোফেন) চিকিৎসকের পরামর্শে নিতে পারেন।

৪. পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি ও ওমেগা-৩ গ্রহণ করুন।

যদি ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি থাকে বা ফোলাভাব, জ্বর, আঙুল বাঁকা হয়ে যাওয়া দেখা দেয় — তবে রিউমাটোলজিস্ট বা অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখানো জরুরি।