গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় আরাম দেয় লবঙ্গ

তেল মশলাদার খাবার, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, স্ট্রেস, নিয়মিত ব্যায়াম না করা ইত্যাদি কারণে শরীরে দেখা দেয় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। এ সমস্যার সমাধানে ঘরোয়া উপায় হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন লবঙ্গকে।

চিকিৎসাশাস্ত্র বলছে, খাদ্যগ্রহণের পর তা পাকস্থলীতে সঞ্চিত হয়। খাবার হজমের জন্য পাকস্থলীর গ্যাস্ট্রিক গ্ল্যান্ড থেকে বিভিন্ন রকম অ্যাসিড নির্গত হয়। কিন্তু গ্যাস্ট্রিক গ্ল্যান্ড থেকে নির্গত অ্যাসিডের পরিমাণ প্রয়োজনের তুলনায় বেশি হয়ে গেলে শরীরে দেখা দেয় গ্যাস-অম্বলের সমস্যা।

উপসর্গ

শরীরে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিলেই পেট জ্বালা, বুক ও গলা জ্বালা, মুখে দুর্গন্ধ, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুর, গা গোলানো, অস্থিরতা ,কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে।

সমাধান

আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করতে লবঙ্গ চিবানোর পরামর্শ দেয়া হয়। এরজন্য দুই-তিনটে লবঙ্গ চিবাতে হবে। এতে লবঙ্গের রস শরীরে প্রবেশ করবে এবং অম্বল থেকে দ্রুত মুক্তি মিলবে।

লবঙ্গ ও দারুচিনি থেঁতো করে খেলেও অম্বলের সমস্যার পাশাপাশি অম্বলের ফলে সৃষ্টি হওয়া মুখের দুর্গন্ধও দূর হবে। গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে দূরে থাকতে রান্নায় লবঙ্গের ব্যবহার বাড়িয়ে দিন। এতে শুধু গ্যাস্ট্রিক নয় পেটের বিভিন্ন রকম সমস্যা এড়ানো সম্ভব।