পক্স হলে কী ডিম খাওয়া যাবে?

সাধারণত পক্স হলে ডিম খাওয়া যায়। বরং ডিম শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে, কারণ এতে ভালো মানের প্রোটিন, ভিটামিন ও শক্তি থাকে যা অসুস্থতার সময় শরীর দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে।

অনেকের ধারণা, পক্সের সময় ডিম খেলে দাগ বাড়ে বা রোগ বেড়ে যায়—এর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে কারও যদি ডিমে অ্যালার্জি থাকে বা ডিম খাওয়ার পর সমস্যা হয়, তাহলে এড়িয়ে চলা উচিত।

পক্সের সময় খাবারে যেগুলো উপকারী হতে পারে-

১. সেদ্ধ ডিম

২. মাছ ও মুরগির মাংস

৩. ফল ও শাকসবজি

৪. প্রচুর পানি ও তরল খাবার

৫. নরম ও সহজপাচ্য খাবার

তবে যদি মুখে বা গলায় ঘা থাকে, তাহলে অতিরিক্ত ঝাল, মসলা বা ভাজাপোড়া খাবার খেলে অস্বস্তি বাড়তে পারে। জ্বর বেশি, শ্বাসকষ্ট, বা ফুসকুড়ি গুরুতর হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।